Стоян Андонов представя:
AndonovFit coaching
Не просто режим.
В тази програма ще ти дам всичко, от което се нуждаеш, за да постигнеш мечтаното си тяло и да го задържиш.
Какво получаваш:
Изготвени за теб - хранителен и тренировъчен план
Ежедневна подкрепа и отговаряне на въпроси
Въвеждане на промени, когато е нужно или пожелаеш
Преференциални персонални тренировки
Отзиви от клиенти
Какво казват някои от хората, с които съм имал удоволствието да работя:
В момента заетите места са 8/10
Цената на членството е 166лв/мес.
Кандидатствай чрез анкетата, за да видим дали програмата е подходяща за теб.
Пътят ми в спорта започва от 2011г и оттогава не съм спирал да тренирам. Спортовете, които съм тренирал най-дълго и с най-голяма страст са фитнеса (2012-2018) и в последствие ММА и граплинга (2018-досега).През годините обаче съм опитвал всевъзможни спортове като скално катерене, тенис, колоездене, бягане, уличен фитнес, гимнастика, паркур и още много.
Освен бакалавър в НСА, през 2024г съм изкарал и сертификата „BioLayne Nutrition Certification Level 1“ от Clean Health Fitness Institute, който покрива в дълбочина всички знания, необходими на един фитнес треньор що се отнася до храненето и различните методи на постигане на цели във външния вид (чистене на мазнини, качване на мускули, рекомпозиция, добавки и т.н.)Можеш да разгледаш сертификата като натиснеш логото.
Фокусът на треньорската ми дейност още от началото винаги са били хората, целящи да подобрят външния си вид по най-ефективния и бърз начин. Това е и което ми доставя най-голямо удоволствие и с което се занимавам и до ден днешен.Системата, по която тренирам хора в момента, е резултат от годините ми опит като треньор (и трениращ), както и от обучението ми в академията. В нея ще ти дам всичко, което ти трябва, за да постигнеш най-доброто си тяло, както и ще те подкрепям във всяка една стъпка към него.
Материали
Материалите, които можеш да намериш тук са насочени главно към хората, които тренирам. Но разбира се информацията в тях е приложима за всеки един човек, който иска да подобри начина, по който изглежда. Ако ги споделиш с майка си или с гаджето - няма да ти се разсърдя 😁
Урок 1 - Хранене - Основни методи за пазене на режим
Урок 2 - Тренировки - Колко тежко да тренираш и кога + ДЕЛОУДИ
Урок 3 - ...
Е-Книгата - Как да тренираш ефективно
Получавате и безплатен достъп е-книгата, която написах преди 1-2 години, която хем обяснява голяма част от информацията, която ще ви е нужна за да правите ефективни тренировки, хем включва и 3 примерни фитнес програми.Разбира се програмите, които съм изготвил за вас конкретно ще са много по-ефективни, но информацията вътре е задължителен материал за всеки малко по-напреднал в тренировките човек (а и за всеки начинаещ, който иска резултати).
